自制力差有什么办法能提高吗

剑影丶随心

我发现我对未来总有很多不错的想法，也坚信只要坚持就能换来成功。但我的计划基本上就没有成功实施过几天，无论是工作还是其他各个方面。我也经常会想为什么会这样，我甚至玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过。也许是不够热爱，可能真正热爱就会坚持下去，但想想从小到大我好像确实是没有真正热爱过的东西。很多时候对未来迷茫其实就是自身能力的不足，我深知这个道理确又无法改变。

491514577

坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议先弄点周期短的 回报快的适应一下 不然上来就弄个大工程 很容易坚持不下去

ghiubjkgasv

没有目标，没有正向回馈，大部分人都不能坚持下去的。
你说女神喜欢肌肉男，你爱她爱的死去活来的，你能不去健身？
. c, \: E4 w% V9 \你学了一晚上数学，第二天考试进步10名，你能不爱学习？
找点目标先。想升到部门主管，明天工作都有动力，虽然不大可能，呵呵

rpousty

这不算自制力差，
" u; E5 G* @0 J. P单纯的注意力不集中。
1 T; |# k( Q- e& B, ^! U
硬要说的话，
" ^# d. {1 g" ~" I. J0 J就是做事目标不够清晰，
”也坚信只要坚持就能换来成功“
这种思维就纯骗自己。
, K" ~+ b3 q  r成功的定义太宽泛了，
8 L  b. T. H  ]3 z; u, \无论学东西、做事情，
9 _* d  t4 O2 q' {9 r4 f5 }( l定个具体的目标和计划最好，
直观看到成长和进步才能不断激活坚持的动力，
这也是游戏制作的原理之一。
/ v: D" u$ M$ x
# H+ Y/ N% b, ]1 p( g另外，
& d5 R2 K. J+ ~4 q, ]: R“玩个单机游戏也是玩一半就换了，很少打通关过”
这跟自制力没关系，
- M# m! b: ^/ |$ E单纯只能说明那个游戏做的烂或者不合你胃口。

ifzerk

大多数人不都是这样吗 别觉得自己是另类 开开心心生活

剑影丶随心

491514577 发表于 2024-10-13 13:17
# L+ U1 V8 \  d& N9 t5 a: ^9 N# x坚持下去的根本是回报 人不会一直做没有回报的东西 或许是你觉得好的东西需要的周期长 短时间无法回报 建议 ...

受教了，谢谢大佬

dddaa7

少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不要刷短视频

剑影丶随心

dddaa7 发表于 2024-10-14 00:55
$ n7 I/ [2 Q% @# T4 K6 ?3 q6 d4 P! i少刷短视频，另外，想办法让自己过段简单而且营养丰富的生活，等你感觉充满精气神了什么都做的来的，总之不 ...

这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

dddaa7

剑影丶随心 发表于 2024-10-14 15:55
, K  z9 h, l, e* o. _0 @( `这个对我来说往往也是最难的。唉，慢慢来吧

0 b9 {0 B5 @, Q/ [/ I% h5 y嗯嗯，不要逼着自己干

剑影丶随心

rpousty 发表于 2024-10-14 22:53
这不算自制力差，
: t1 s9 F* ~; i- ~  l" F单纯的注意力不集中。
% f5 V0 A* `8 a: b/ U

注意力不集中倒是真的，谢谢大佬

xiguadashi

目标可以分解细一点，最好到三天

zw87880366

没有办法，因为我也是这种人，但是你可以提高做事效率，10分钟做别人1小时的事情